Neue Trends
Funktionelles Training auf dem Vormarsch
Es ist hochgradig ansteckend und verbreitet sich schnell: Der „Virus“ heißt
„funktionelles Training“ und ist sogar gesund. Aber – was heißt das überhaupt?
Und was verbirgt sich dahinter? Funktionell trainieren bedeutet, ALLE Muskeln
und Gelenke ihrer Funktion entsprechend zu bewegen – dann ist ein Körper
optimal gegen alle Belastungen des Alltags gewappnet. Ihr Fitness Forum setzt dieses
Thema mit einer Neuerung um.
