Kursplan

Indoor Cycling*

Auf speziellen Rädern fahren wir in der Gruppe zu motivierender Musik verschiedene "Strecken" und schulen dabei nicht nur unsere Ausdauer. Cycling stärkt das gesamte Herz-Kreislauf-System, verbessert die Widerstandskraft gegen Krankheiten und macht einfach nur Spaß!

Kategorie: Indoor
Trainer: Evi

Herzfrequenzorientiertes Training Herzfrequenzorientiertes Training

Alle Indoor Cycling* Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:30 - 10:30 Gesundheitskurs 
Mix Workout*
10:30 - 11:30 Gesundheitskurs 
Pilates*
17:00 - 17:45 Externer Kurs 
Reha Sport*
17:30 - 18:30
Indoor Cycling*
18:30 - 19:30
Indoor Cycling*
18:30 - 19:30
Power Press*
20:00 - 21:00
Zumba*
09:30 - 10:30
Cross Light*
10:30 - 11:30
Rücken Fit*
17:00 - 18:00
Functional Fitness*
18:00 - 19:00
Hatha Yoga*
19:00 - 20:30 Externer Kurs 
Krav Maga*
09:30 - 10:30 Gesundheitskurs 
Pilates*
11:15 - 12:00 Externer Kurs 
Reha Sport*
17:00 - 18:00
Pilates*
18:00 - 19:00
Zumba Mix*
18:30 - 19:30
Indoor Cycling*
19:00 - 20:00
TosoX*
19:30 - 20:30 Herzfrequenzorientiertes Training 
Indoor Cycling*
09:30 - 10:30
Power Rücken*
10:30 - 11:30 Gesundheitskurs 
50+*
18:00 - 19:00 Herzfrequenzorientiertes Training 
Indoor Cycling*
18:00 - 19:00
L.A. Boxxing*
19:00 - 20:30 Externer Kurs 
Krav Maga*
20:30 - 22:00 Gesundheitskurs 
Yoga
09:30 - 10:30
Power Press*
10:30 - 11:00
Bauch Beine Po*
17:00 - 17:45 Externer Kurs 
Reha Sport*
18 - 19:00
Leg Intense*
19 - 20:00
Strong back*
09:30 - 10:30 Herzfrequenzorientiertes Training 
Indoor Cycling*
10:30 - 11:30
Power Press*
11:30 - 12:00
Bauch Beine Po*
16:30 - 18:00
Yoga

*Gemafreie Musik