Cardiotraining

Das Herz ist der wichtigste Muskel in unserem Körper und den gilt es zu trainieren

Das geht am Besten in unserem modern ausgestatteten Cardio-Bereich. Von Crosstrainer bis Laufband und vom Fahrradergometer bis hin zu Rudergeräten finden Sie hier alles, was das Herz begehrt. 

Regelmäßiges Cardio-Training bringt nicht nur Ihr Herz so richtig in Schwung, sondern verbrennt nebenbei jede Menge Kalorien. Sie stärken Ihr Immunystem, werden seltener krank und fühlen sich rundum gesund. Und nicht zu vergessen: Cardiotraining macht glücklich!

Beim Training werden Glückshormone ausgeschüttet, die Stimmungsschwankungen und sogar Depressionen vorbeugen können.

An jedem unserer Cardio-Geräte trainieren Sie dank Pulssteuerung effektiv und gesund. So vermeiden Sie Überlastungen und trainieren immer im richtigen Herzfrequenzbereich. Probieren Sie immer mal wieder ein neues Cardio-Gerät aus und variieren Sie Ihr Training. Dadurch kann sich Ihr Fitnesserfolg um bis zu 40% steigern.